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Pastel de dátiles y almendras
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¿Sabías que…?: Los dátiles no son una fruta desecada, pesa a que, por consistencia y aspecto puedan parecerlo, pero sí tienen semejanzas nutritivas con las frutas desecadas. Son una buena fuente de potasio, calcio, hierro, provitamina A (beta-caroteno) y niacina o B3. También son una fuente por excelencia de fibra soluble e insoluble, lo que le permite mejorar el tránsito intestinal.

Ingredientes:
  • 250 gr. de dátiles
  • 150 gr. de azúcar integral de caña
  • 100 gr. de almendra molida
  • 50 gr. de cacahuetes
  • 1 pizca de sal, (si los cacahuetes no están salados)
  • 50 gr. de pistachos
  • algunas almendras amargas (o unas gotas de esencia de almendra amarga)
  • ½ cucharadita de canela
  • 75 gr. de harina
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 80 gr. de margarina vegetal
  • 100 ml. de leche de soja
  • 3 cucharadas de almendras fileteadas
  • pan rallado
Preparación:
  • Deshuesar los dátiles y cortar toscamente.
  • Triturar (pero no muy fino) los cacahuetes, los piñones y las almendrasamargas en un robot de cocina o en el mortero.
  • Batir con una batidora la margarina, el azúcar de caña y la canela.
  • Tamizar la harina y la levadura y añadir poco a poco a la mezcla anterior, alternándolo con la leche de soja.
  • A continuación añadir la almendra molida, los dátiles y la mezcla de frutos secos. Remover todo con una cuchara.
  • Precalentar el horno a 175 grados.
  • Mientras tanto, engrasar un molde (de unos 22 cm. de diámetro) con un poco de margarina y espolvorear el fondo con pan rallado. Eliminar el exceso de pan dando la vuelta al molde y golpeándolo un poquito.
  • Verter la masa en el molde, alisarla con una paleta y cubrir el pastel con la almendra fileteada.
  • Introducir el pastel en el horno (altura media) y hornear durante 10 minutos a 175 grados.
  • Después bajar la temperatura a 150 grados y dejar que se siga haciendo durante 50–60 minutos más.
  • No sacar el pastel del molde hasta que se haya enfriado por completo.
(Receta aportada por Renate Martienssen)